晚上喝碧螺春能减肥吗

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喝碧螺春茶本身并不能直接减肥，但它可以作为一种饮料替代高糖、高热量的饮料，帮助减少摄入的卡路里。此外，碧螺春茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，可以提高代谢速率和脂肪氧化，对减肥有一定的帮助。然而，减肥还需要注意饮食、运动等综合因素，单靠喝碧螺春茶很难取得明显的减肥效果。