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世界资讯:吃桃子的好处与禁忌_吃桃子的好处

发布时间:2023-02-19 21:42:40 来源:互联网


【资料图】

1、桃子是一种日常生活中常见的水果,味道鲜美,营养价值丰富。

2、桃子富含膳食纤维、维生素、蛋白质、糖、氨基酸、胡萝卜素、钙离子、铁离子等矿物质。

3、适量吃一些桃子,能有效吸收其中的营养成分,促进肠道蠕动,增强人体免疫力,有一定的兴奋神经、增强骨骼力量的作用。

4、从中医的角度来说,桃子性热味甘,有滋阴生津、补中益气、润肺止痒、健脾化痰的功效。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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